どもです。 ダンベルフライの重量を12.5kgにしたらいい感じでして， 筋トレ後，先延ばしにしていたミニトマトの植え替え作戦を勢いで展開しました。 筋トレ後のせいもあって，汗を通常時以上にかきながら， そしてマジクールしながら，さらには扇風機の風浴…