今日は，お休みの日。 んで，経過報告。(今日の数値) 体重: 90kg -> 83.25kg 体脂肪率: 26% -> 22.5% 筋肉量: 63kgくらい -> 61.2kg 内臓脂肪: 12 -> 10 (軽肥満です) 体重は順調に落ちていっている。 体脂肪もま，ぼちぼち落ちている。 が!! 筋肉がー! 俺の…

読了しました。 「人生勝利の勉強法55」という副題の「人生勝利」という部分が， 気に入らないけど，中身はいいですねぇ。 勝ち負け，他人よりレベルアップする，などと，一般的には 負け組に分類される私が読むと，ちと心にちくちくとくる部分が ござんすが…

来月から300円アップすることにケテーイしました。 今よりも，300円分価値のある仕事をすることができるかどうかとも 思いましたが，今までは，-300円でやってきたということで，納得。 だめ?(笑# 実は，-500円くらいなのでは? とぶっとんだことを # 考えて…

土日は，彼女の物件探しにつきあって，かなりぐったり。 勉強，ほとんどできてねー。orz

なんとなく，ペアを作成するプロシージャだと思ってましたが， 今日， > (cons 'foo '(((bar)))) (foo ((bar))) という結果に，ホワイ? となりました。 というのも，私の頭では，(foo (((bar)))) となるもんだと思っていたからどす。 んで，Revised(5) Repor…

「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55作者: 古市幸雄出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2007/06/21メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 6人 クリック: 171回この商品を含むブログ (275件) を見る購入しました。 最近モチベーションが下がっ…

楽しく読み進めています。 たのしいな，これ。ひつこいくらい，再帰です。 ほいで，全部，問答形式で書かれています。 あほうな私には，これくらいひつこいくらい説明してある本があっています。 手を動かしながらやっていけば，確かに，慣れ，という意味も…

今日の英語は，さぼっちゃいました。 Winamp で再生して，ベッドでごろんと。 というわけで，はやくも NEWS HOUR 2 で挫折し始めてます。 だって，むずいよ，言っていること。 MS と司法省の話。昔あった，monopoly について。 OS に，ブラウザをつけていて…

> id:diamond_dust 体調大丈夫ですか？ さて話は変わりますが、痩せた件についてはびっくりです。効果が出て何よりです(^-^) おぉ，心配してくれてありがとよ〜!! おかげさまで復活していると思いきや，ちょっち風邪っぽいっす。 痩せた件は，まだまだ，これ…

バイトで，ASP をいじるかもしれないので，というか， すでにいじっているので，本屋でパラパラ見て購入。TECHNICAL MASTERはじめてのASP.NET2.0プログラミングVisualC#2005編作者: 木暮啓一出版社/メーカー: 秀和システム発売日: 2007/02/28メディア: 単行…

いや，英語のテキストに付属の CD とか，プログラミング関連の本に付いている CD とか，バックアップした DVD とか，なんにせよ散乱してきたので。

あー，NEWS HOUR リスニングの2周目を先日完了しました。 やっぱり要約を自分ですると，いいみたい。 こいつはいろいろしゃべっているけど，いいたいことは この1文だな，とか。 ほいで，昨日，やっとこさ，NEWS HOUR リスニング2 へ突入。 以前よりも聞ける…

とりあえず，150cc は，ミラーコースも含めて優勝。 今は，150cc で，星1つ以上の優勝を目指してますが， 本日，コース名は忘れたけど，星3つがでてちょっちハッピー。 そんな感じかな。 キャラとカート選びが悩ましい。 現在は，デイジー&ライトステップDS …

id:diamond_dust あれっ、おくれないけどな？？？？ むむ? おかしいなぁ。。。 いま，自分で別のメアドから送ったけど，きちんとおくれるなぁ。 レディーに対して，大変失礼ですが〜，もっかいおくってみてくりくり。 こんどはべた書きしておきます。メアド…

偏頭痛がきたて，夜中げぼげぼ嘔吐しまくったり，かみ切ったり， 彼女に，帰省したときのおみやげ(果物)を渡したり。プロテイン飲んでいると，嘔吐しても，はいた物が全然すっぱくない。 おー，きたない話でごめんよ〜。 てか，胃の中のものなんだから，なん…

ふぅ。ちかれたちかれた。 ずーっと，ずーっと，ずーーーっと，甥っ子の子守でした。 このくそ暑い中，おひさんかんかんの中，外で野球なんていう 勇気と無謀をはき違えた行動を，2日連続で敢行したおかげで， 日に焼けて，体がひりひりするし，まっかっか。…

ていうか，ただのおっさんですが。 ところで、メールアドレスがわからないのですが… おう，なんてこったい!? 私としたことが，レディーに対してなんて失礼なことを・・・。 というわけで，パソのメールアドレスは，「whitypig at google.com」です。 at は，…

> plus さん へい，ブラザー。またきてくれたのかい? おまえさんないつでも大歓迎だぜ!! と，私がバーのマスターだったら，大歓迎して，上のような歓迎の言葉を ノリノリでいっているところですが，私は，幸か不幸かバーのマスターではありませんので， 普通…

というわけで，帰省しています。 8月11日が母の誕生日で，さらに，パッチワークの展覧会みたいなんを， 高島屋でやっているらしく，それを見に，東京へきたので，途中から合流して， 誕生日なので，ご飯をおごって，プレゼントとしてプロテイン(笑)をかって…

> id:diamond_dust ごめん，返事おそくなった。 というか，返事したつもりだった。 あっ、いいですね。そうしたらメールしますよ(^-^) おう!! いつでも，待ってるぜ，ハニー!!

うーん，わからん． Firefox で，keyconfig を使用して，キーバインドを少しですが， emacs 風にしているわけで． んで，M- しないんです．以前から．ま，気にせずにいたんですが， バイト先の環境だとスクロールするんです． あ，Windows だといけるのか? …

ほぼ毎日通っていて，すっかりタリーズっ子になり，実はスタバっ子でもあるので， これは，いわゆる，バイ? 二股の方が近いか。 ほいでですね，昨日，10周年記念だったらしく，レジのにいちゃんに， アイスかコースターかどっちか選ばんかい!! と言われ，コ…

M-/ で，動的略語展開してくれるのはうれしくて，大変感謝しているのですが， 「ほげほげ，ふがふが」 なんてあるときに，「，ふ」と打って，M-/ しても，「，ふがふが」と展開してくれなくて， 残念な気持ちになっていたんですよ。 というわけで，調べて試…

バイト先のシェルを zsh にしてみました． bash も使いこなせてないのに．．．でも，そんなの関係ねぇ!! というわけで，エスケープシーケンスが化けたので， 以下を .zshrc にカキカキ． export PS1=$'\n%{\e[32m%}%n@%m %{\e[30m%}%T %{\e[33m%}%~%{\e[0m%}…

というわけで，awk も sed もたいしてしらん，いや，awk については， 使ったもないのですが，perl デビューです． 結構便利ですねぇ．コンパイルがいらないというのが， 何よりだし，シェルスクリプト感覚でかけるのでいい感じ． そんなわけで，最近は，電…

さて，どうしたものか． 帰省するかどうか． バイトのことは，来週に返事することになり， Learning Perl を買うかどうか． テクニカルエンジニアのネットワークをどうするか? これはたぶん見送りだな．下半期は，体をしぼることに注力したいので． そういや…

> id:Felio あ、じゃ、メールする :-) いまだにメールがこない件についてｗ うそうそ． コメントさんくす． さみしいときは，日記にそう書けば慰めてくれる人がいることを知り， それをうれしく感じましたです．

身長 180 cm 体重 87kg - 88kg 体脂肪率 24% - 25% 内臓脂肪レベル 11 - 12 筋肉レベル 2 基礎代謝 1900kcal 前後 体年齢 37 歳前後 以上，タニタの体組成計による数値です． はい，そこっ! ひかないっ!! なんだったら，体組成計買ったときは，90kg - 92kg …

あちー．あほみてーに，あちーね． バイト先に到着するころには，汗で，ポロシャツがびちょびちょだわさ． 否，自宅にいる段階で，じとーっと汗がでています． なので，駅に到着するころには，ハンカチで顔を拭いています． なぜか，ニキビができます． 食事…

> id:diamond_dust コメントありがちょー。 こんばんは。 >あー，全く関係ないけど，彼女と離れることになりました。 この文章読んでびっくりしました。別れるとは違うといっているのであれば、違うのかなと女の私は思ってしまうのですが… ちょっと距離を置…