2007-05-29 今日は,腹筋プログラム。 筋トレ 2ch のビリースレみてると,腹筋プログラム + 基本プログラムとかやっている人が いるみたい。うーん,いいなぁ。もうしばらくしたら,チャレンジしてみるか。