今日のビリー

は，Basic Training．
現在，ビリー氏とシェリー嬢が来日中ということもあり，
昨日から，いつもより気合いが入っています．
とどけこの思い!! と思いながらやっています．
で，最近あついので，汗の量がはんぱないっす．
ぴんときて，今日，終わったあと，T シャツしぼってみたら，
ぼたぼたぼた．．．
うわー，大変だ〜，状態でした(笑

効果の方はというと，ほんの少しだけど，確実に，
「くびれ」らしきものが出現．
そして，腰回りの贅肉が，薄皮1枚分くらい，なくなった．
もちろんまだまだつまめるけど，以前よりも確実に，脂肪がへった!!
けど，まだでぶってるよ．
ま，3ヶ月以上の期間で考えているから，まだ，1/3 くらいだ．

こうなってくると，体組成計が欲しくなるねぇ．
ないから，体重とか体脂肪の数値がぜんぜんわからんのよ．
みためオンリー．
買っちゃう?

日曜日に，ビリーのイベントがあって，ショップジャパンで購入した人の
中から抽選で400人招待されているらしい．
うらやましいー．
パンチやらキックが，最近さまになってきたので，参加したいぜ!!
そのうちだれか，youtube にアップしないかなぁ．．．