腹筋がついてきた。 - GONE WITH THE MEDICINE

どうもです。
更新回数が減っていますが，ネタがないだけです。
元気いっぱいです。
セスペの勉強も，以前は，精神的に脆弱なせいで，取り組めなかった午後の
過去問に取り組めています。
午後1はなんとかなりそうだが，午後2の解答を見れば見るほど，突っ込みたくなる。
あと，問題文の日本語が，意図しているのかどうかはしらんが，微妙。
主語がなかったりする文とか。

コロコロ頑張ってますよ。

自己満足的筋トレをしていますよっと。
最近は，低血流筋トレの恩恵をもらうため，
腕とか脚の筋トレが終わったら，コロコロしてます。
そのおかげか，体組成計の部位別筋肉量で，腹部分をみると，「2」になり，それをキープしています。
以前は，ほとんど「1」だったので。
あと，脂肪が減ってないのでわかりづらいのですが，
腹の厚みがいい意味で増した感があります。
ボコボコしてます。体脂肪を落としたら，いい感じ腹筋がお目見えしそうです。
ですが，とってもシャイな腹筋君。
まだまだその姿を見せてくれなさそうですね♪きゃは。

おまけですが，脚も以前は「1」をキープしていたのですが，
「2」になりキープしています。これはうれしい。
脚の筋肉については，「3」を目指します。
あと，ワタシは，腕が貧弱なので「1」です。
なので，まずこれを「2」にするためにがんがります。
コンプレックスなのかもしれんが，上腕二頭筋がつかない気がするんだよなぁ。
肩とか，三頭筋はついてきた感じはするけど。。。
ま，しばらく様子見ながら頑張ってみる。
それでもつかなければ，トレーニングの負荷とか回数とかやり方に原因があるということになる。
なので，それを調整すればいいだけ。