イングランド VS トリニダードトバゴ 生で見てました。やっぱりおもしろいなぁ。前半は，ベッカム君のクロスの精度がいつもより，低かった気がする。 クラウチへの決定的なクロスが1本あったけど，あのボレーはむずいので， 違う形でシュートすれば，枠には…

本日のメニュー。 腹筋20回 x2。 スクワット40回 x2。 腕立て15回 x2。 大腿二頭筋の裏側の筋肉，三角筋，ヒラメ筋，腹斜筋。

本日の勉強記録。 TOEFL イディオム大特訓 Group3 以上。すくなっ。