ぼちぼちやっています

実家には，ダンベル類があるので，そこそこできます。
で，太ってはいるけど，昔にくらべて体型があきらかに，
変わっているようです。
最近は，上腕三頭筋が発達してきました。いいかんじ。
それとふくらはぎがへんてこな形になってきちゃいました。
おっぱいもちょっとおおきめです。
おなかは，筋肉の上に脂肪がついているかんじ。
ふとももは，サッカーやっていた時より発達しているんでねぇの?
上腕二頭筋は鍛えていないので，未発達。
三角筋には，あまりその効果がみられないな。
三角筋をもっと鍛えたいです。


最近，友人のススメもあって，ニュー速をみています。
定期的に，筋トレ系のスレが立つので，のぞいているのですが，
懸垂がいいみたいですね。やりたいなぁ懸垂。
でも，やる場所がないなぁ。