ひざをいためました．というか，2度目です．

昨日，ビリーをやっていて，しゃがんだ状態で歩く，というものがあるのですが，
調子に乗って，いつもより深くしゃがんでやったら，その後から，ひざに痛みを覚え，
それは，あれ? おれって三井寿? って思うくらいで，でもあきらめの悪い男なので，
ごまかしやっていました．
んで，寝る前に，バンテリンを塗り込んで，今朝，回復．

で，本日，同じところで，ひざに痛みをおぼえて(ry
明日は腹筋プログラムにします．