また風邪ひいた。

どうもどうも。

筋トレして，結構汗かいて余裕かましていたら，やはり風邪引いた。
自己管理がなってない。
これが，オリンピック予選前だったらと思うとぞっとする。
・・・。
えっ。

ほいで，咳がでてよく寝られなかったので，マスクして頑張って寝た。
起きて栄養があるモノを食べようと，またまた鶏の黒酢あん野菜たっぷりを
作った。
こないだ，鶏肉は一口大に切って冷凍し，野菜も切ってジップロックに入れて
保存しておいたので，簡単に作れた。
ほいで，また風邪薬飲んだ。
それでも頑張って，リスニング，ディクテイションはやった。
やっとこないだの英検の全ディクテイションが終わったお。

今回の風邪は，これまでとは違って，
わりと重そう(咳がでる，胸がなんかもやもやする) なので，
またもぐることにする。
うーん，筋トレ，とくに二頭筋のトレをできないのが痛い。
自業自得か。ちくしょうめ。