うぉっしゃい!いきまっせ． 単語 意味 shale 頁岩．けつがん，と読みます．これ前にみたのに，思い出せんかった．今回は，写真も見たので，覚えたはず． anticline 背斜，地震用語ね．あ，地質学か．もっこりしてる感じ．正確には，褶曲した地層の山(背)の部…

テンション高めです． 今日は，基本プログラム． いかんせん3日前にやった応用編で，筋肉痛になり(とくに尻)， 翌日休んで，昨日，腹筋プログラムをやるつもりだったが， バタンキューだったので，今日は，基本プログラム，というか， 同じことを2回言ってい…