どうもどうも 筋トレの回数とか筋肥大とか，知っているつもりだけど，色々模索中。 限界よろしくがどの状態を指すのかとか。 理由は，もひとつ筋肉が肥大してこないから。 ダンベル購入前もチューブとかで筋トレしているし， まだ，1ヶ月くらいしか経過して…

どうもどうも。 どうやら，「git」は，「ギット」と発音するらしいことを， 今まで「ジット」と言っていたワタシは昨日知ることとなり， 知ることとなったので，最初から「ギット」と言っていたけど何か? みたいな顔をしているわけで。 ギットよりもジットの…